sanatoria w polsce
rehabilitacja zdrowie
 

[SANATORIA W POLSCE ] [CHOROBY ] [RODZAJE ZABIEGÓW ] [DODAJ OBIEKT DO KATALOGU ]

 
sanatoria uzdrowiska
rehabilitacja zdrowie
 
 
sanatoria uzdrowiska
NAWIGATOR
rehabilitacja zdrowie
 

Mapa strony

Sanatoria i uzdrowiska w Polsce

Miejscowości uzdrowiskowe

Dodaj obiekt do katalogu

 
sanatoria uzdrowiska
BAZA WIEDZY
rehabilitacja zdrowie
 

Rodzaje zabiegów sanatoryjnych

 
sanatoria uzdrowiska
PROFILE LECZNICZE SANATORIÓW
rehabilitacja zdrowie
   
sanatoria uzdrowiska
 

Sauna

Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od kilku do kilkudziesięciu minut. Pobyt w saunie ma własności oczyszczające ciało z toksyn, poprawiające krążenie i wyrabiające odporność na choroby. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie.

Hartuje ciało i dodaje urody. Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyszcza organizm. Poza tym przygotowuje do walki z infekcjami.

Niektórzy specjaliści zalecają saunę raz w tygodniu, inni nawet dwa razy. Tak samo podzielone są opinie na temat tego, ile czasu należy w niej spędzać. Jedni twierdzą, że do 45 minut, inni, że nawet do 1,5 godziny (oczywiście z niezbędnymi przerwami na odpoczynek od wysokich temperatur i na oziębienie organizmu). Jednorazowo stosujemy trzy wejścia. Większa ilość wejść nie wpływa na polepszenie efektów kąpieli.

Wskazania

  • Przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
  • Nawracające choroby pulmonologiczne: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli.
  • Choroby kardiologiczne: nadciśnienie w I i II stadium (nieustalone), niedrożność tętnic obwodowych (I i II stopień wg Fontaine), dusznica bolesna naczynioruchowa, zawał serca (nie wcześniej jak 6 miesięcy po incydencie).
  • Ogólne wskazania: dla poprawy wydolności i ogólnego stanu zdrowia, jako środek hartujący przy obniżonej odporności.

 

Przeciwwskazania

  • Reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym.
  • Pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny.
  • Kardiologiczne: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem).
  • Inne: ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, epilepsja, jaskra, stulejka, impotencja, daltonizm i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem).

 


poprzednia strona

 
POLECAMY
rehabilitacja zdrowie
   
sanatoria uzdrowiska
POLECAMY
rehabilitacja zdrowie
   
sanatoria uzdrowiska
POLECAMY
rehabilitacja zdrowie
   
sanatoria uzdrowiska
REKLAMA
rehabilitacja zdrowie
 
 
sanatoria uzdrowiska
     
 

Słowa kluczowe dla tej strony:

sanatoria, sanatorium, uzdrowiska, uzdrowisko, zabiegi, leczenie, zdrowie, rehabilitacja, wypoczynek, prifilaktyka, schorzenia, choroby, masaże, gimnastyka, inhalacje, cukrzyca, oddechowe, pokarmowe, krążenia, ruchu, lecznicze, wody lecznicze, źródła, hipoterapia, borowina, przewodnik,

OgólnoPolski przewodnik po sanatoriach w polsce !